Yoga é uma das atividades oferecidas para as crianças do Nível IV ao Nível VI no Petit Piaget. A prática pode auxiliar no desenvolvimento físico, emocional e mental das crianças.
As aulas do aprofundamento acontecem uma vez por semana e as atividades variam de acordo com o dia. A modalidade se inicia com um aquecimento corporal e exercícios de relaxamento.
“A yoga tem um papel importante porque ajuda a criança a desenvolver foco e conhecimento de si mesmo. Além disso, a prática estimula a consciência corporal por conta das posições”, afirmou a coordenadora pedagógica do Petit Piaget, Janaína Xavier.
Na Educação Infantil, a modalidade é trabalhada de maneira diferente do que com os adultos. A instrutora utiliza posturas de animais, elementos da natureza e pinturas de mandalas para ajudar os pequenos a terem noção do próprio corpo e espaço.
Entre outros benefícios da prática estão o auxilio do equilibro, controle da ansiedade e resistência. “Além disso, a yoga também ajuda crianças com dificuldade de aprendizagem porque trabalha todo o processo de concentração”, contou Janaína.